Backward step 的動作技巧與質感

動作細節:

  1. 延展與核心應用
  2. 髖部外翻與著地質感
  3. 自由腳的拖曳
  4. 重心腳的推動與高度維持
  5. 上半身的反身平衡
  6. 著地時間以及上身連結
  7. 借力與擁抱質感

 

相關舞步與練習

 

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